Načítám vaše porovnání…
Pochopte vaši vztahovou dynamiku
Každý pár si v konfliktu vytvoří předvídatelný vzorec. Znát ten svůj je první krok k jeho změně.
nejčastější dvojice
Honička
Jeden se natahuje, druhý ustupuje — a čím víc jeden tlačí, tím víc se druhý stahuje. Oba něco chrání: úzkostný partner chrání spojení, vyhýbavý chrání klid. Každý spouští přesně to, čeho se druhý bojí.
hluboká blízkost, rychlá eskalace
Spirála
Oba cítí naplno a ani jeden nedokáže nechat věci být. Je tu skutečná blízkost — a rychlý, intenzivní konflikt. Riziko je honit se navzájem za strachem dokola.
kotva potkává natahování
Ukotvení
Klid jistého partnera úzkostný vzorec opravdu zklidňuje. Riziko: jistý nese všechno ujišťování a potichu mu dojdou síly.
natahování potkává kolísání
Přitahování a odpuzování
Jeden se natahuje; druhý kolísá mezi touhou a stažením. Chladná období působí jako odmítnutí, takže úzkostný partner pronásleduje víc — což spouští další úzkostné stažení.